Stage SANDA à Villepreux

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1er Stage Sanda de l’école Bernard SOK de la saison de 9h30 à 12h30 et de 15h30 à 18h30

Participation 10€ aux membres EBS
60 € pour Monica

Programme:

Matinée

  • Approche du Shuai Jiao (projection)
  • Mise en application remises et contres (Jita quanfa tuifa ou striking)
  • Force explosives (paos)

Après-midi

  • Groupe préparation à la compétition
  • Groupe perfectionnement et assault

Les recettes du stages serviront de fonds pour le grand stage d’été Chine 2019

Venez nombreux

 

Camp D’entraînement Intensif en Chine 2019 !

C’est parti !!!

Vous en rêviez, l’École Bernard Sok l’a fait ! Après le succès de notre premier camp d’entraînement à Beijing il y a déjà 4 ans, nous n’en pouvions plus d’attendre et renouveller l’expérience … alors voilà, nous offrons à nos élèves (et accompagnateurs si ils souhaitent visiter la Chine), la possibilité de partir s’entraîner et se perfectionner en Sanda ou Taolu, puis mettre tout cela en application dans une compétition internationale, en Chine de mi-juillet à mi-août 2019 (les dates définitives vous serons communiquées très bientôt) !

Retrouvez tout de suite tous les détails de ce programme riche en cliquant sur l’image ci-dessous, et accèdez à la présentation PDF de notre programme pour l’été 2019, concocté avec soin par notre instructeur sur place, Ghyslain !

Chine 2019

 

 

La saison 2018-2019 commence Enfin !

Toute la Team EBS vous souhaite une bonne rentrée 2018-2019 …

Projets en vrac

  • Nuits des arts martiaux de la ville d’Athis-Mons pour le 1er trimestre
  • Téléthon à Villepreux
  • Stage EBS de Sanda à Villepreux le 21 Octobre
  • Stage Taolu enfant avancé
  • Stage Sabre (Daoshu)
  • Invitation Stage International au Maroc (avril-mai 2019)
  • Projet grand stage d’été en Chine (Canton) en vue d’une compétition à Hong Kong
  • Passage de grade annuel Juin 2019
  • Journée Barbecue de fin de saison à Villepreux pour les remises de grade
  • Mise en route du nouveau site internet de l’école Bernard Sok

Compétitions

  • 3 Novembre LEI TAI 2018 à Lucerne
  • Open Sanda – Taolu le 17-18 Novembre à Schitigheim (67)
  • 24 Novembre Championnats de France contact inter-discipline
  • 1 Décembre Trophée Kung Fu Kids à Nice(06)
  • 2 Décembre Coupe de France Karaté Mix à l’Institut du Judo (Paris14e)
  • Qualification IDF et Championnats de France – Dates en attentes selon le calendrier FFKDA

Programme de la saison

  • 1 Taolu Chang Quan niveau 4
  • 1 Taolu Nan Quan Niveau 4
  • Renforcement physique – Travail Haute Intensité par Interval Training
  • Souplesse – Objectif YaTui pour Noël
  • Gainage Calisthénics sans charge ou poids de corps
  • Tablette chochoc pour plage été 2019 !!!

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Résumé Passage de Grades 2018

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Et voilà ! Le passage de grades 2018 est terminé ! Mais les cours continuent alors rendez-vous aux horaires et jours habituels dans vos clubs préférés !

Cette année, plus de 100 personnes participaient à notre grand rassemblement, dont plus de 80 qui passaient leur grade à Athis-Mons en présence de Maître Sok, Ken, Ao, Jessy, et You Jianjing avec qui certains ont eu la chance de faire un stage d’épée cette saison.
Félicitations à tous les participants pour leur volonté, leur respect des valeurs de l’école et du Wushu (Wude), et leurs démonstrations hautes en couleurs ! Et aussi un énorme merci à tous les bénévoles de la table régie grâce à qui les détails administratifs et techniques se déroulent sans accrps chaque année !Mention spéciale également au club de Villepreux, petit nouveau de notre grandissante Ecole Bernard Sok, dont les élèves passaient tous leur grade pour la première fois, et ont pu découvrir les différents talents de l’Ecole. Félicitations également à Jessy qui a monté cette superbe nouvelle section et formé ses élèves comme il se doit !Encore une journée pleine d’émotions où chacun et chacune s’est encore dépassé et pris un peu plus confiance en soi, que nous vous proposons de revivre en image en cliquant sur le lien suivant :
Album Passage de GradesVeuillez noter :

  • Une journée Babyland sera prévue pour la remise des grades enfants le 1er juillet – plus d’informations prochainement
  • Un repas de fin d’année aura également lieu le 29 ou 30 juin, pendant lequel serons remis les grades adultes – lieu et date exacte à confirmer prochainement

A bientôt !

Résumé du Stage Jianshu 2018 !

Merci à tous d’être venus aussi nombreux à ce premier stage exceptionnel de Jianshu, dirigé par l’ancienne championne de Chine You Jianjing le 18 février dernier !

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Grâce à vous, c’est une quarantaine de personnes, petits et grands, qui ont fait le déplacement pour bénéficier de son enseignement et découvrir le maniement d’une des armes les plus complexes du Wushu : l’épée (Jian 剑).

 

Pour rappel et pour ceux qui n’ont pas eu la chance d’y participer , membre de l’équipe du Zhejiang qui est encore aujourd’hui l’une des 5 équipes les plus réputées au monde, You Jianjing fut athlète de haut niveau durant ce que nous appelons « l’âge d’or du Wushu » (Années 80 à 90), et championne de Chine !

On compte sur votre présence au prochain stage !

Stage Exceptionnel !

stage You Jianjing

 

Le 18 février prochain de 9h30 à 12h30 aura lieu pour la première fois le premier stage avec l’ancienne Championne de Chine You Jianjing.

Membre de l’équipe du Zhejiang qui est encore aujourd’hui l’une des 5 équipes les plus réputées au monde, elle fut athlète de haut niveau durant ce que nous appelons « l’âge d’or du Wushu » (Années 80 à 90), et championne de Chine !

Experte en Changquan, en épée, et autres styles traditionnels, elle viendra dispenser son savoit à toutes et à tous lors d’un stage de perfectionnement Changquan. Une occasion unique pour tous les élèves adhérents ou non.

Notez bien les détails et confirmez votre présence en amont auprès de Ken, qui vous communiquera les détails de prix lors des prochains cours.

Date : Dimanche 18 février
Lieu : Gymnase Hébert, 13 rue de la grosse roche 91200 Athis-Mons
Horaires : de 9h30 à 12h30
Tarif : Annoncé par Ken lors des cours

N’hésitez pas à en parler autour de vous !