Stage SANDA à Villepreux

Stage Sanda 11 Nov 2018.png

1er Stage Sanda de l’école Bernard SOK de la saison de 9h30 à 12h30 et de 15h30 à 18h30

Participation 10€ aux membres EBS
60 € pour Monica

Programme:

Matinée

  • Approche du Shuai Jiao (projection)
  • Mise en application remises et contres (Jita quanfa tuifa ou striking)
  • Force explosives (paos)

Après-midi

  • Groupe préparation à la compétition
  • Groupe perfectionnement et assault

Les recettes du stages serviront de fonds pour le grand stage d’été Chine 2019

Venez nombreux

 

Camp D’entraînement Intensif en Chine 2019 !

C’est parti !!!

Vous en rêviez, l’École Bernard Sok l’a fait ! Après le succès de notre premier camp d’entraînement à Beijing il y a déjà 4 ans, nous n’en pouvions plus d’attendre et renouveller l’expérience … alors voilà, nous offrons à nos élèves (et accompagnateurs si ils souhaitent visiter la Chine), la possibilité de partir s’entraîner et se perfectionner en Sanda ou Taolu, puis mettre tout cela en application dans une compétition internationale, en Chine de mi-juillet à mi-août 2019 (les dates définitives vous serons communiquées très bientôt) !

Retrouvez tout de suite tous les détails de ce programme riche en cliquant sur l’image ci-dessous, et accèdez à la présentation PDF de notre programme pour l’été 2019, concocté avec soin par notre instructeur sur place, Ghyslain !

Chine 2019